beschauliches Land

Upland liegt im nordhessischen Teil des Sauerlandes und damit hier im Landkreis. Vier Gemeinde rechnen sich dazu, etwas höher up dem Land gelegen zu sein. Die Chancen auf wintersportliche Aktivitäten stehen hier nicht schlecht.
Das Weltnaturerbe im Nationalpark Kellerwald-Edersee ist durch weite Buchenwälder geprägt. Der Edersee wurde durch eine Talsperre bei Waldeck gebildet.

Allendorf (Eder)

Gemeinde mit rund 5.600 EW (2008), durchflossen von der Eder
Ruine KellerburgOrtsteile:
Battenfeld, Haine, Osterfeld, Rennertehausen

Bad Wildungen

Stadt mit rund 18.000 EW (2009) am Ostrand des Kellerwaldes
sehenswetrte Kurort mit:
- Barockschloss Friedrichstein
- gediegene gründerzeitliche Häuser und Jugendstil
Ortsteile:
Albertshausen, Armsfeld, Bergfreiheit, Braunau, Frebershausen, Hüddingen, Hundsdorf, Mandern, Odershausen, Wega

Battenberg (Eder)

Stadt mit rund 5.500 EW (2008)
Ruine Battenburg
Ortsteile: Berghofen, Dodenau, Frohnhausen, Laisa

Bromskirchen

Gemeinde mit rund 2.000 EW mit Ortsteil Somplar

Burgwald

Gemeinde mit rund 5.200 EW(2008)
Ortsteile: Birkenbringhausen, Bottendorf, Ernsthausen, Wiesenfeld

Diemelsee

Gemeinde mit EW 5.200 (2008) am kleinen Diemel-Stausee. Dieser ist Mittelpunkt eines Naturparks nahe am mineralienreichen (Malachit, Hämatit) Eisenberg (595m), ruhig und für Angler und Wassersporter interessant
Ortsteile:
Benkhausen, Deisfeld, Flechtdorf, Giebringhausen, Heringhausen, Ottlar, Rhenegge, Schweinsbühl, Stormbruch, Sudeck, Vasbeck, Wirmighausen

Diemelstadt

Stadt mit rund 5.400 EW
Ortsteile:
Ammenhausen, Dehausen, Helmighausen, Hesperinghausen, Neudorf, Orpethal, Rhoden, Wethen, Wrexen

Edertal

Gemeinde mit rund 6.600 EW (2008)
Golden wird die Eder genannt. Generationen haben hier ihr Glück mit der Goldsuche versucht. Die Eder führt auch heute noch Gold mit sich. Es wird hier aber nur noch zum Spaß gewaschen.
Ortsteile: Affoldern, Anraff, Bergheim, Böhne, Bringhausen, Buhlen, Gellershausen, Giflitz, Kleinern, Königshagen, Mehlen, Wellen, Hemfurth-Edersee

Frankenau

Stadt mit rund 3.400 EW (2008)
Ortsteile: Allendorf, Altenlotheim, Dainrode, Ellershausen, Louisendorf

Gemünden (Wohra)

Stadt mit rund 4.000 EW (2008)
1253 erhielt Gemünden (Wohra) die Stadtrechte.
Ortsteile:
Ellnrode, Grüsen, Herbelhausen, Lehnhausen, Schiffelbach, Sehlen

Haina (Kloster)

Gemeinde mit rund 3.600 EW (2008)
Ortsteile:
Altenhaina, Battenhausen, Bockendorf, Dodenhausen, Haddenberg, Halgehausen, Hüttenrode, Löhlbach, Mohnhausen, Oberholzhausen, Römershausen

Hatzfeld (Eder)

Stadt mit rund 3.300 EW (2008)
Ortsteile:
Biebighausen, Eifa, Holzhausen, Reddighausen

Lichtenfels

Stadt mit rund 4.200 EW (2008)
Ortsteile:
Dalwigksthal, Fürstenberg, Goddelsheim, Immighausen, Münden, Neukirchen, Rhadern, Sachsenberg

Rosenthal

Stadt mit rund 2.300 EW (2009)
Ortsteile: Roda, Willershausen

Twistetal

Gemeinde mit rund 4.600 EW (2008)
Örtchen mit romanischer Basilika (12. Jh.) aus grauem Dolomit, innen bedeutende Wandmalerei
Ortsteile:
Berndorf, Elleringhausen, Gembeck, Mühlhausen, Twiste, Nieder-Waroldern, Ober-Waroldern

Vöhl

Gemeinde mit rund 6.100 EW (2008) mit der Keseburg und Itterburg
Ortsteile:
Asel, Basdorf, Buchenberg, Dorfitter, Ederbringhausen, Harbshausen, Herzhausen, Kirchlotheim, Marienhagen, Niederorke, Obernburg, Oberorke, Schmittlotheim, Thalitter

Volkmarsen

Stadt mit rund 6.800 EW (2008)
Die Herren von Schwalenberg-Pyrmont bauten (wann?) die Siedlung Volkmarsen zu einer Stadt aus, die aber in der Folgezeit in die Vormundschaft der Erzbischöfe von Köln und die Abtei Corvey überging.
Kugelsburg (um 1200) am Stadtrand
Ortsteile:
Ehringen, Herbsen, Hörle, Külte, Lütersheim

Willingen (Upland)

Gemeinde mit rund 6.300 EW (2006)

Willingen (Upland) im Sauerland © Torsten Lorenz

Ortsteile:
Bömighausen, Eimelrod, Hemmighausen, Neerdar, Rattlar, Schwalefeld, Usseln, Welleringhausen

Städte und Gemeinden im Kreis
Allendorf (Eder), Bad Arolsen, Bad Wildungen, Battenberg (Eder), Bromskirchen Burgwald Diemelsee Diemelstadt Edertal Frankenau Frankenberg (Eder), Gemünden (Wohra), Haina (Kloster), Hatzfeld (Eder) Rosenthal Korbach Lichtenfels Twistetal Vöhl Volkmarsen Waldeck Willingen (Upland)